A: Strength:
Hang power clean 4 Series de 4 rep. Aumentando peso todo lo posible, sin romper la serie.
B: WOD
AMRAP 6 Min
15 Kb Swing Ruso
5 Box Jump 70/50 cm, caida en posición atlética
C: Stretch
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Sin comentarios para "CFFB 1 Feb 2016"