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WOD 28 Ene 2016

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 28 de enero de 2016

A: Gimnastic:

4 series de 10 HSPU, Se podrá trabajar desde cajón, con kipping o estrictos.

B: WOD:

AMRAP 15 min

200 m run

15 pullups

10 Power Clean & jerk 60/35

C: Stretch.

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