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Gymnastic 15 Ene 2016

Por Aarón Cordero Vico | En Gymnastic | El 15 de enero de 2016

A:Warm up

B: Skills:

Rope Climb: Buscaremos nuestra mejor marca subiendo la cuerda.

C: WOD:

OTM 10’
Por parejas:
5” L Hang
5Plyo Broadjump
Handstand walk or Bear walk
5” L Hang

D: Stretch.

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