• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 659 790 140
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 24 Dic 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 24 de Diciembre de 2015

Hoy es un día especial. Noche buena. Abriremos de 10 a  14 como un día festivo para que podáis arreglaros con tiempo para disfrutar de la noche.

A: WOD:

AMRAP 20 min

24 Dumbbells Thruster

12 power clean

15 burpees over the bar

1 rope climb “se sumará una cuerda a cada ronda que se vaya completando”

B: Stretch.

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someone

891 comentarios para "WOD 24 Dic 2015"