A: WOD:
AMRAP 7 min:
10 wall ball shot Unbroken
100 m dumbbells farmer carry
10 Dumbbells Snatch
B: WOD:
OTM 10 min
2 Clean cada min. Se puede subir peso siempre que se mantenga la técnica
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 18 Dic 2015"