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Gymnastic 6 N ov 2015

Por Aarón Cordero Vico | En Gymnastic | El 6 de noviembre de 2015

A: Warm up

B: Skills:

Velocidad de reacción: desde diferentes posiciones tendremos que realizar rápidamente lo que el coach nos diga.

Ring Muscle up: quien ya tiene experiencia trabajara a buscar máximas repes en 4 series con kipping. Quien no, se centrará en un trabajo mas técnico.


D: Stretch.

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