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Gymnastic 3 Nov 2015

Por Aarón Cordero Vico | En Gymnastic | El 3 de Noviembre de 2015

A: Warm up

B: Skills:
Rope Climb: trabajo técnico para ahorrar energía y ser consistentes en nuestros wods.

Hand stand: trabajar el equilibrio estatico con la pared y con el compañero.

D: Stretch: Trabajar los splits

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