• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958341674 +34 659 790 140
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 19 Oct 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 19 de octubre de 2015

A: Strength:

OTM 8 Min

Cada min 4 power clean pesado. No es necesario touch and go y no se podrá tirar al suelo.

B: WOD:

5 rondas de:

15 pullups

15 dumbbells thrusters

300 m run

Time cap 18 min

C: Stretch

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someone

2.051 comentarios para "WOD 19 Oct 2015"