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WOD 19 Sept 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 19 de septiembre de 2015

WOD por equipos.

Carrera de relevos

Del minuto 0-7 Yugo, máximos recorridos

Del minuto 7-14 atlas Máximos recorridos cargando con el atlas, habrá que dejarla en el suelo antes de que la coja el compañero

Del 14-21 farmer carry

Se pondrán las rondas por cada ejercicio.

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