• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 15 Sept 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 15 de septiembre de 2015

A: Strength:

Shoulder press

4 series de 4 rep al 85 % de la RM como máximo.

B: WOD:

Amrap 8 min.

20 Swing Americano

15 Slam balls

10 kipping pullups

C: Stretch.

30 comentarios para "WOD 15 Sept 2015"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource