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WOD 26 Agost 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 26 de agosto de 2015

A: Gimnastic:
Práctica del Skin the cat Durante 12 min.

B: WOD:

3 rondas

400 m run

10 Bar  Musclups quien no los haga lo cabiara por el doble de pullups o chest to bar

20 Push ups hand release

Time cap 18 min

C: Stretch.

24 comentarios para "WOD 26 Agost 2015"

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