• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

Performance 13 Agost 2015

Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 13 de agosto de 2015

A: Skills:

Split jerk

B: WOD:

100 Kb swing ruso 24/16 kg

Cada vez que se suelta habrá que que hacer 5 Air squat.

Tiempo capado a 10 min

C: Tabata de Abdomen

D: Stretch

43 comentarios para "Performance 13 Agost 2015"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource