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WOD 11 Agost 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 11 de agosto de 2015

A: Strength:

4 x 3 power clean

B: WOD:

3 rondas de:

3 wall climb

10 dumbbels thrusters

15 toes to bar

20 air squat

rest 2 min

C: Stretch

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