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WOD 7 Jul 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 7 de julio de 2015

A: Strength:

Shoulder press : Buscaremos nuestro Rm. En 20 min.

B: WOD:

AMRAP 12 min:

15 Slam ball

15 HSPU “Pared o pirámide”

16 Lunges plate to ver head

C: Stretch.

1.763 comentarios para "WOD 7 Jul 2015"