A: Strength:
Deadlift
5 series de 5 repeticiones sin superar el 75 % de la rm. Máxima atención con la técnica.
B: WOD.
9/7/5/3 of
Power snatch 50 /30 kg.
HSPU
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 10 Jun 2015"