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WOD 29 May 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 29 de mayo de 2015

A: WOD

AMRAP 5 min

1 Ring muscleups

1 wall climb

2 ring muscleups

2 wall climb

3…… quien no haga ring mu, lo cambiará por el doble de pullups o chest to bar, si no las hiciera jumping pullups.

B: WOD

AMRAP 10 min:
5 power clean 50/30

5 shoulder to overhead

10 burpees over the bar

C: Stretch.

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