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WOD 18 May 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 18 de mayo de 2015

A: OTM 16 min

8 ring row  o pullups estrictos minutos pares

10 burpees minutos impares

B: WOD:

AMRAP 10 Min:

100 m run

15 box jump

20 Dumbells snatch alternando mano

C: Stretch

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