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WOD 14 May 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 14 de mayo de 2015

A: Strength:

4 series de 6 Ring dip lastrados si se puede.

B: WOD:

4 Rondas de:

300 m run

20 box jump

15 slam ball

10 SDLHP con kb

Time cap 18 min

C: Stretch.

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