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WOD 9 May 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 9 de mayo de 2015

Entreno por parejas.

Amrap 20 min.

Mientras una parte de la pareja hace 100 m de farmer carry. 20 kg en cada mano chicas, 40 kg para chicos.

La otra parte acumula rondas de Cindy.

5 pullups

10 pushups

15 squat

16 comentarios para "WOD 9 May 2015"

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