A: Strength
5 x 3 Power clean
B: WOD:
Amrap 3 min
5 hspu o pared o piramide
10 sit ups
Rest 3 min
5 pullups
5 burpees
10 push ups
10 lunges
C: Stretch.05
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2 comentarios para "WOD 30 Abr 2015"