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Gymnastic 28 Abr 2015

Por Aarón Cordero Vico | En Gymnastic | El 28 de abril de 2015

A: Warm up:

B: Skills:

Jump Rope: Saltos a la comba intentaremos mejorar nuestros dobles de comba.

C: MetCon for time.

40 Jump Rope Double Unders

5 Rounds of Cindy

5 Kipping Pull Ups

10 Push Ups

15 Squats

40 Jump Rope Double Unders

3 Rounds of Cindy

40 Jump Rope Double Unders

1 Round of Cindy

C: Stretch

 

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