• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 659 790 140
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 17 Abr 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 17 de Abril de 2015

Es importante correr, y mejor correr con tus compañeros de entreno, en familia estas cosas se llevan mejor. No te escaquees y ven a entrenar y disfrutar del sol.

A: Metabolic:

20 min de Carrera continua. Vuelta al box más los 800 m mayor número de rondas posibles. Si a falta de poco tiempo entras al box, completar máximas vueltas en el box. Apuntamos vueltas largas más cortas.

B: Tábata de situps + Tabata de Burpees

C: Stretch.

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someone

1.447 comentarios para "WOD 17 Abr 2015"