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Gymnastic 7 Abr 2015

Por Aarón Cordero Vico | En Gymnastic | El 7 de abril de 2015

A: Warm up

B: Skills & conditioning:
Rope Climb: trabajo técnico para ahorrar energía y ser mas consistentes en nuestros wods.

Velocidad de reacción: desde diferentes posiciones tendremos que realizar rápidamente lo que el coach nos diga.

D: Stretch

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