A: Skills:
Split jerk: Este movimiento requiere gran control de la técnica, ayudándonos a mover peso por encima de la cabeza. No lo dudes y ven a practicar.
B:WOD:
21/15/9
Dumbbells thrusters
Dumbbells Lunges
True push ups
C: Stretch.30
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
Sin comentarios para "Performance 30 Mar 2015"