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Performance 30 Mar 2015

Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 30 de Marzo de 2015

A: Skills:

Split jerk: Este movimiento requiere gran control de la técnica, ayudándonos a mover peso por encima de la cabeza. No lo dudes y ven a practicar.

B:WOD:

21/15/9

Dumbbells thrusters

Dumbbells Lunges

True push ups

C: Stretch.30

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