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Performance 23 Mar 2015

Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 23 de marzo de 2015

A: Skills:

Toes to bar: Perfecto este ejercicio para trabajar y mejorar nuestro abdomen además de exigir una gran coordinación y potencia.

B: WOD:

21/15/9 de:

Thrusters con mancuernas

Burpees

Hollow rock

Time cap 15 min

C: Stretch

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