• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 17 Mar 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 17 de marzo de 2015

A: Stretngth:

4X 8 deadlift con peso que podamos controlar.

B: WOD:

AMRAP 10 min.

6 pullups estrictas, vale usar cualquier agarre incluso chin-ups.

12 burpees

15 sit ups.

C: Stretch

100 comentarios para "WOD 17 Mar 2015"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource