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WOD 17 Mar 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 17 de Marzo de 2015

A: Stretngth:

4X 8 deadlift con peso que podamos controlar.

B: WOD:

AMRAP 10 min.

6 pullups estrictas, vale usar cualquier agarre incluso chin-ups.

12 burpees

15 sit ups.

C: Stretch

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