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WOD 11 Mar 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 11 de marzo de 2015

A: Gimnastic:

Pr Box jump 15 Min

B: WOD:

AMRAP 5 min:

2 wall climb

10 hang power clean 40/ 25 kg

Rest 3 min

AMRAP 5 min

10 deadlift 50/30kg

15 jump Squat

C: Stretch11

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