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Performance 19 Feb 2015

Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 19 de febrero de 2015

A: Warm up:

B: Skills:

Ring dip y ring row: trabajaremos con la anillas para usar los dos ejercicios más usados en wod junto a los temidos Muscleups.

C: WOD:

10  min Amrap

3 Man maker

10 box jump

D: Stretch

1 comentario para "Performance 19 Feb 2015"

  • Title dijo:

    12/08/2020 el 04:11 -

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