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WOD 14 Ene 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 14 de enero de 2015

A: Strength

4 x 3 Push jerk

B: WOD:

4 Rondas de:

15 pull ups

10 power Snatch 50/30kg

5 wall climb

Time cap 18 min

C: Strength.

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