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WOD 30 Dic 2014

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 30 de diciembre de 2014

A: Gimnastic:

4 Series de máximas dominadas con kipping, no vale buterfly.

B: WOD:

AMRAP 15 min:

15 box jump

15 kb russian swing

4 wall climb

C: Stretch

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