A: Strength:
Power Clean 5 x 3.
B: WOD:
3 Rondas de:
10 dumbells thrusters mano. derecha
10 dumbells snatch mano. derecha
10 burpees
10 dumbells thrusters mano. izq
10 dumbells snatch mano. Izq
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 29 Dic 2014"