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WOD 26 Dic 2014

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 26 de Diciembre de 2014

A: WOD por Equipos:

Por equipos,acumular la máxima distancia en 20 min de remo, los componentes podrán elegir la distancia por series que harán el equipo q pierda, pagara con burpees.

B: WOD 2:

AMRAP DE 5 min:

10 wall ball shot

15 Kb Russian Swing

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