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WOD 5 Dic PERFORMANCE

Por Carlos Fernández | En Performance | El 5 de diciembre de 2014

A: 20 minutos de trabajo de clean en sus variaciones, hang clean/power clean.

B: WOD

5 Rondas

5 Burpees con knees to chest jump

10 Slam balls

15 Push press con slam ball

C: Stretch

 

 

 

7 comentarios para "WOD 5 Dic PERFORMANCE"

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