A: Técnica de atlas stone
B: WOD:
EMOM 10 min
Impares 5 Push press desde rack + 4 Burpees tocando una barra de la jaula
Pares 5 Front squats desde rack+ 4 Burpees tocando una barra de la jaula
C: Tabata de slam balls
D: Stretch
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1.761 comentarios para "WOD 14 Nov PERFORMANCE"