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WOD 14 Nov PERFORMANCE

Por Carlos Fernández | En Performance | El 14 de noviembre de 2014

A: Técnica de atlas stone

B: WOD:

EMOM 10 min

Impares 5 Push press desde rack + 4 Burpees tocando una barra de la jaula

Pares 5 Front squats desde rack+ 4 Burpees tocando una barra de la jaula

C: Tabata de slam balls

D: Stretch

51 comentarios para "WOD 14 Nov PERFORMANCE"

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