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WOD 7 Nov 2014

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 7 de noviembre de 2014

A:  Metabolic:

4 X 400 Run. Descanso de 2 min entre series

B: WOD:

4 Rounds of:

15 box jump

15 dumbbell Snatch “pesado”

15 sit up

C: Stretch.

2 comentarios para "WOD 7 Nov 2014"

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