A: Metabolic:
4 X 400 Run. Descanso de 2 min entre series
B: WOD:
4 Rounds of:
15 box jump
15 dumbbell Snatch “pesado”
15 sit up
C: Stretch.
12/08/2020 el 04:43 -
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1 comentario para "WOD 7 Nov 2014"
Title dijo:
12/08/2020 el 04:43 -
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