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WOD 20 Oct PERFORMANCE

Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 20 de octubre de 2014

A: Strength

Hand stand push ups 3 series a fallo, enfocando en la practica de kipping

B: WOD

AMRAP 8 mins:

150m Row

10 Wall ball shots

C: Stretch

3 comentarios para "WOD 20 Oct PERFORMANCE"

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