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WOD 6 Oct PERFORMANCE

Por Carlos Fernández | En Performance | El 6 de octubre de 2014

A: Strength

10 mins

15 Banded good mornings minutos impares

20 seg Superman hold minutos pares

B: WOD

4 Rondas

7 Pull ups

7 DB hang power clean 17.5/10kg

7 DB Push Press 17.5/10kg

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2 comentarios para "WOD 6 Oct PERFORMANCE"

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