A: Metabolic
Row 4x250m
B:WOD
AMRAP 10min
10 KB SDHP 20/12kg
10 DB Push press 15/8kg
10 DB front squat 15/8kg
15 segundos de pino
C: Stretch
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal Política de Privacidad Política de Cookies
4 comentarios para "WOD 11 Sept PERFORMANCE"