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WOD 5 Sept PERFORMANCE

Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 5 de septiembre de 2014

A: Strength

Air squat Tábata

B: WOD

5 Rondas

10 over the stick under the stick

10 Power snatch con manquernas 15/10kg (por mano, seguida)

15 Dumbbell push press con manquernas

C: Stretch

 

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6 comentarios para "WOD 5 Sept PERFORMANCE"

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