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WOD 29 Agost 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 29 de agosto de 2014

A: Strength:

Bench press 4 x 5 rep sin llegar al fallo.

B: WOD:

4 rounds:

10 Clean and jerk “ground to overhead” 50/35 kg

50 Double unders

15 Toes to bar

Time cap 15 min.

C: Stretch.

459 comentarios para "WOD 29 Agost 2014"

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