• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 659 790 140
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 29 Agost 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 29 de Agosto de 2014

A: Strength:

Bench press 4 x 5 rep sin llegar al fallo.

B: WOD:

4 rounds:

10 Clean and jerk “ground to overhead” 50/35 kg

50 Double unders

15 Toes to bar

Time cap 15 min.

C: Stretch.

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someone

8 comentarios para "WOD 29 Agost 2014"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource