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WOD 2 Agost

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 2 de Agosto de 2014

WOD POR PAREJAS:

Una barra por pareja:

Acumular 3000 kg de peso muerto

Acumular 2000 kg de sentadilla des de rack

Acumular 1000 kg en shoulder to over head desde rack en el menor tiempo posible

Irá apuntando en un papel las repes y el peso movido por cada uno cada serie hasta que lleguen a los kilos acumulados.

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789 comentarios para "WOD 2 Agost"