• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 21 Jul 2014 PERFORMANCE

Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 21 de julio de 2014

A. Deadlift 3×10 @3030 con 1-2 minutos de descanso

B. WOD

AMRAP 12´

10 Jumping pull ups con una barra que no llegas a tocar de pie

20 Russian twist 15/5kg

29 comentarios para "WOD 21 Jul 2014 PERFORMANCE"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource