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WOD 17 Jul 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 17 de Julio de 2014

A: Methabolic/ Strength:

3 x 200m row

B: WOD.

Durante 18 min

1 min kb clean & jerk 24/16 kg

1 min double unders

Se apuntan los C&J.

C: tabata de hollow rock.

D: Stretch.

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3 comentarios para "WOD 17 Jul 2014"

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