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WOD 27 Jun Performance

Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 27 de junio de 2014

5 min AMRAP:

10 Thrusters

5 Burpees

~2 min rest~

5 min AMRAP:

10 CTB, pull Up, pull up assits …..

10 double-unders/3x single unders

~2 min rest~

5 min AMRAP:

15 kettlebell swings

10 hand release push-ups

~1 min rest~

5 min AMRAP:

10 burpees

10 squats

~1 min rest~

5 min AMRAP:

10 sit-ups

5 toes to bar/knees to elbow/knees to chest

30 comentarios para "WOD 27 Jun Performance"

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