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WOD 12 Jun 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 12 de Junio de 2014

A: Gimnastic.

L sit work acumular 1 min

B: WOD:

AMRAP 15 min

5 Hang Power clean 50/30 kg

5 ring dip

10 Hang Power clean 50/30 kg

10 ring dip

15 Hang Power clean 50/30 kg

15 ring dip

20 Hang Power clean 50/30 kg

20 ring dip…….

C: Stretch

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2 comentarios para "WOD 12 Jun 2014"

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