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WOD 29 May 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 29 de mayo de 2014

A: methabolic: La famosa prueba de los open del año pasado.

7 min burpees tocando una anilla o un puesto de dominadas.

B: WOD:

AMRMAP 12 min:

Paso del oso, medio largo del box Ida.

15 HSPU

Paso del cangrejo vuelta

10 dumbells santch por cada mano. 20 /10kg.

C: Stretch

39 comentarios para "WOD 29 May 2014"

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