• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 22 May 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 22 de mayo de 2014

Espero que mañana no tengáis que andar para nada…… jajajajajajajajajaja.

A:Strength:

OTM 10 min of:

5 Extrict pullups + 5 burpees.

B: WOD:

Karem: 150 wall ball shot 20/16 lb.

Lo haremos por parejas siendo tu pareja el juez, los chicos deberán tocar la línea negra y las chicas la línea blanca que esta entre la negra y la roja. Tiempo capado a 15 min.

C: Stretch

293 comentarios para "WOD 22 May 2014"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource