• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 659 790 140
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 8 May 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 8 de mayo de 2014

A: Skills:

Overhead squat: Trabajo con barra desde el suelo, poco para trabajar la movilidad de caderas y la profundidad de la bajada

B: WOD:

100 Doble under

50 wall ball shot

25 deadlift 80/50 kg

15 power clean 60/ 30 kg

5 wall climb

15 power clean 60/30 kg

25 deadlift 80/50 kg

50 wallball shot

100 doble unders.

C: Stretch

 

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someone

2.609 comentarios para "WOD 8 May 2014"