• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 659 790 140
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 5 Feb 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 5 de Febrero de 2014

A: Stregnth:

 OTM 10min Pull-ups lastradas 4 rept

B: WOD:

Por parejas:
Una parte de la pareja hace power clean( 60 / 35 kg).

Mientras la otra hace 100 m de farmer 24/ 16 kg.

Cambian cada vuelta.

Hasta que la suma de todos los Power clean lleguen 100, se apuntará el tiempo.

 Tiempo cap 20 min.

C: tabata de swing

D: Stretch

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someone

1.863 comentarios para "WOD 5 Feb 2014"