• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 27 Ene 2014

Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 27 de enero de 2014

A: Strength:

From Squat 5 x 3

B: WOD:

3 rounds

25 Box Jump

20  pushups hand release

15push press from the rack (60 / 35).

Time cap 25 min

C: Stretch.

 

 

13 comentarios para "WOD 27 Ene 2014"

Deja un comentario

Deja un comentario

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource